減量日記


by yamamoto3h

木曜日

昨日のトレーニングは筋トレとボクシングでございました。
やっぱり何も考えずに体を動かすのはいい感じです。
今日はジムがお休みなのがちと残念ですが、頑張っていくといたします。

【本日の戦績】
 体重 トレーニング前と比べて  -1.4kg(目標まではあと-19.85kg)
 体脂肪  25.7%
 BMI     29.3
 基礎代謝 2017Kcal/日
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by yamamoto3h | 2007-03-23 08:26