体が・・・
2007年 04月 24日
本日のトレーニングは、JPOPダンスと筋トレを行いました。
しかし今日は始まる前から体中に痛みが・・。
原因はなんとなくわかっているのですが、下半身がワヤでございます。も~痛いのなんのって・・。
明日は朝からけっこうてんやわんやで、各地を駆け巡ることになりそうでございますが、できれば痛みが引いてればと思う今日この頃でございます。。
なにはともあれ頑張っていきましょう。。
今日のことば
【人の足を停めるのは絶望ではなく諦観。人の足を進めるのは希望ではなく意志。】
自らの意志を持って進むことが大事ってことですね。明日も頑張ろう。。
【今回の戦績】
体重 トレーニング前と比べて -1.10kg(目標まではあと-18.40kg)
体脂肪 25.0%
BMI 28.5
基礎代謝 1973Kcal/日
しかし今日は始まる前から体中に痛みが・・。
原因はなんとなくわかっているのですが、下半身がワヤでございます。も~痛いのなんのって・・。
明日は朝からけっこうてんやわんやで、各地を駆け巡ることになりそうでございますが、できれば痛みが引いてればと思う今日この頃でございます。。
なにはともあれ頑張っていきましょう。。
今日のことば
【人の足を停めるのは絶望ではなく諦観。人の足を進めるのは希望ではなく意志。】
自らの意志を持って進むことが大事ってことですね。明日も頑張ろう。。
【今回の戦績】
体重 トレーニング前と比べて -1.10kg(目標まではあと-18.40kg)
体脂肪 25.0%
BMI 28.5
基礎代謝 1973Kcal/日
by yamamoto3h
| 2007-04-24 00:48