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減量日記


by yamamoto3h

体が・・・

本日のトレーニングは、JPOPダンスと筋トレを行いました。
しかし今日は始まる前から体中に痛みが・・。
原因はなんとなくわかっているのですが、下半身がワヤでございます。も~痛いのなんのって・・。
明日は朝からけっこうてんやわんやで、各地を駆け巡ることになりそうでございますが、できれば痛みが引いてればと思う今日この頃でございます。。
なにはともあれ頑張っていきましょう。。

今日のことば
 【人の足を停めるのは絶望ではなく諦観。人の足を進めるのは希望ではなく意志。】
  自らの意志を持って進むことが大事ってことですね。明日も頑張ろう。。

【今回の戦績】
 体重 トレーニング前と比べて  -1.10kg(目標まではあと-18.40kg)
 体脂肪  25.0%
 BMI     28.5
 基礎代謝 1973Kcal/日
by yamamoto3h | 2007-04-24 00:48