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なんともイマイチ

本日は諸事情でプログラムに参加できなかったのでひたすら筋トレを行いました。
いつものより重りを+5k増やしたりなど色々やったのですが、なんともスカッとしないですね・・。不完全燃焼でございます。。

【今回の戦績】
 体重 トレーニング前と比べて  -1.10kg(目標まではあと-17.80kg)
 体脂肪  22.7%
 BMI     28.7
 基礎代謝 1980Kcal/日
by yamamoto3h | 2007-04-20 01:19