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復活です

今日もぼろぼろでしたが、なんとか耐え切りました。。
本日のメニューは最も苦手なヨガでございます。
なんとも自分の体の堅さを痛感している今日この頃です。
千里の道も一歩からといいますが、道のりは長く険しそうです。
はたして乗り切れるのやら・・・。
とは言うものの、なんだかんだで復活したので、明日も乗り切れるかな~と思います。



【本日の戦績】
 体重 トレーニング前と比べて  -1.0kg(目標まではあと-22.45kg)
 体脂肪  26.8%
 BMI     30.2
 基礎代謝 2066Kcal/日
# by yamamoto3h | 2007-02-21 23:14

ぼろぼろです・・・

今日はいい感じにやられました・・・。
色々あって気力を根こそぎとられちまいました。

明日はどうなることやら。。。


【本日の戦績】
 なし。
# by yamamoto3h | 2007-02-20 23:13

月曜日~

今日は週明け一発目です。珍しく平和な一日でございました。
今日のメニューはお気に入りのボクシングと筋トレです。最近はなれてきたのか筋肉痛はほとんどなくなってストレスも解消できていい感じです。
これで明日も生きていけるかなと思う今日この頃でございます。


【本日の戦績】
 体重 トレーニング前と比べて  -1.0kg(目標まではあと-23.3kg)
 体脂肪  27.1%
 BMI     30.5
 基礎代謝 2084Kcal/日
# by yamamoto3h | 2007-02-19 23:10

休日初

今日は初めて日曜日にスポーツジムに言ってみました。
明るいうちにいくのは何かいつもと感じが違ってて変な感じでございます。

感想としては、夜に行くよりは人数が少なめかなってところといつもの顔ぶれと違うってところぐらいです。
今日のメニューはいつもの筋トレとボクシングでございました。
やはり、このメニューはスカッとできて最高です。
これで明日からも、元気に頑張れるかなと思う今日このごろでございました。


【本日の戦績】
 体重 トレーニング前と比べて  -1.0kg(目標まではあと-23.4kg)
 体脂肪  24.8%
 BMI     30.4
 基礎代謝 2081Kcal/日
# by yamamoto3h | 2007-02-18 20:30

今日はボロボロ・・・

今日は色々あってボロボロです・・・。
今日の一言は油断大敵ってことでございます。

今日もジムはなし。明日こそは・・。

【本日の戦績】
 なし
# by yamamoto3h | 2007-02-17 23:26